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allora...

se questo ti succede solo la mattina e poi durante il giorno le dita del tuo piede sono di un colore normale, prova a dormire cn la gamba sollevata, cioè cn l'arto in scarico, per favorire il ritorno venoso..

se invece sono di quel colore tutto il giorno fai il test di riempimento capillare:

comprimi l'unghia del piede fino a farla diventare bianca, poi rilascia, se non torna del colore naturale entro 2 secondi significa ke il gesso è troppo stretto e non lascia passare il sangue.

se poi le senti intorpidite, non riesci a muoverle o perdi la sensibilità devi andare immediatamente dell'ortopedico ke ti ha ingessato xkè quel gesso va tolto. rischi la sindrome compartimentale... e di conseguenza necrosi delle dita..

Intanto, spero ti abbiano prescritto delle iniezioni di eparina e che tu le stia facendo.

L'arto non si sta muovendo come farebbe se non fosse ingessato, normale che la circolazione sanguigna non sia tale da irrorare per bene tutti i tessuti, soprattutto da dormiente (movimento zero)