Tenho comido cuscuz de milho (feito com Flocão) quase todas as noites e desde que comecei a comer cuscuz comecei a engordar ... será que é uma coincidencia, ou será que ele engorda mesmo?
Eu como cuscuz com manteiga e um pouco de leite, tomando junto o café com leite também. Estou ficando preocupadaaaaa!!!!
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Engorda Pois o Milho e açucar tem carboidratos e o Leite Proteinas.
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Depende do tanto que você come , todo alimento em excesso não da um bom resultado.
t++++++; )
se comer moderadamente não engorda...
minha mae me disse certa vez assim: meu filho pra que o cuscuz nao engorde, vou te passar a receita: prepare-o com todos os ingredientes que voce mais goste, tempere-o bem e depois pegue o prato que ele esta, porcure a janela mais perto de voce vire de costas , conte ate tres e jogue-o fora...é bater e valer ...assim ele nao engorda.. foi o que fiz..
Boa Sorte :)
O cuscuz auxilia na dieta, mas na quantidade certa. Excedendo ele pode engordar.
Amiga o cuscuz é rico em vitamina D por ser de milho e é muito calórico e ainda com manteiga você dobra as calorias mais o leite que provavelmente é o integral que voce usa.
pra ter uma ideia melhor veja na tabela do pacote da massa de cuscuz que você usa, tem aproximadamente ou a media de 190 calorias por cada 50 gramas, e uma colher de manteiga mais ou menos 123 calorias.... e 200 ML de leite 120 calorias:
imagine que eu como 200 gramas de cuscuz mais essa quantidade de manteiga e leite: Media de 1000 calorias só na janta pra dormir sem queimar nada!. eu acho que engorda e muito............
Acho que você deve comer menos cus cuz e passar a fazer refeições mais leves. Coma frutas, verduras e reduza os carboidratos. Outra coisa; pratique atividade física, você vai ver como isso vai te ajudar. Abraço!
Querida, no meu caso também como bastante, e nem por isso tenho engordado, mantenho meus setenta e quatros quilos é bom consultar um endocrinologista e boa sorte.
É melhor evitar realmente.
Mingau derivado de milho, amido e o próprio milho em si, tem efeito engordativo, evite!!