salve a tutti...avrei intenzione di scrivermi ad un corso di karate solo che ho alcuni dubbi: un mio amico ha detto che karate è noioso nel senso che devi imparare solo le mosse e basta.
è vero?
a me sembrava lo sport + completo visto che ho anche bisogno di avere + fiducia in me stessa
e poi come si svolge un allenamento tipo?
grazie in anticipo
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Ciao. Pratico Karate Goju-Ryu Shorei-Kan da diversi anni e posso tentare di risponderti con accuratezza. Allora, innanzitutto occorre distinguere tra karate tradizionale e karate sportivo. Il primo è il karate praticato come arte marziale, con tutto cio che questo comporta (compreso il fascino senza eguali). Il secondo è "karate a metà": le tecniche son quelle ma non vi è la parte filosofico-spirituale che è importante tanto quanto la parte tecnica dell'arte. Insomma, il karate sportivo non è arte marziale ma sport da combattimento il cui obiettivo principale è la conquista di trofei, al contrario del karate tradizionale il cui scopo primario è il miglioramento di sè stessi. Detto questo sta a te scegliere liberamente cosa ti attrae di più.
Riguardo cio che ti ha detto il tuo amico, potrebbe anche non avere tutti i torti se si riferisce ai primi tempi. Di fatti all'inizio ripeterai centinaia di migliaia di volte le stesse cose, che poi continuerai ad allenare per tutta la vita e questo potrebbe risultare noioso all'inizio quando non riesci a capire bene perchè fai tutto questo lavoro monotono. Col tempo però capirai che tutto ha un senso e tutto è fondamentale. Di sbagliato in cio che ti ha detto il tuo amico c'è che però non è che agli allenamenti si fanno solo tecniche senza sosta. C'è tutta una parte di riscaldamento con esercizi mirati e di grande beneficio per il fisico e per lo spirito, ci sono gli esercizi a coppie e ci sono i kata che col tempo se proseguirai su questa Via amerai, in quanto sono la chiave di volta del karate.
Non fare l'errore di chiamare il karate sport. Chiamalo disciplina che è più appropriato ;-)
Un allenamento tipo è composto da esercizi di stretching, studio delle tecniche (termine più appropriato rispetto a "mosse") da soli o a coppia, kata e/o kumite. Ci sono inoltre anche esercizi con attrezzi, esercizi di rilassamento ed esercizi di meditazione.
Detto questo ti dò il mio consiglio sulla base della mia esperienza. Se cerchi il karate originale, se cerchi una disciplina che migliori la tua persona, il tuo fisico, il tuo rapporto con te stessa, con gli altri e con la natura scegli il karate tradizionale. Il fascino e la profondità che caratterizzano questa disciplina non li trovi nella pratica sportiva. Non credere sia facile, ci vogliono anni di pratica costante e di dedizione per iniziare ad apprendere certe cose, gli allenamenti sono stancanti e spesso dolorosi ed occorre impegnarsi a far si che il karate non resti nel Dojo ma venga applicato alla vita in ogni istante della giornata. Il karate è un cammino che non vede traguardo, non finisci mai di imparare e ogni piccola cosa che ti dà è un gradito dono che non aspettavi. Ogni tuo miglioramento è una conquista e più vai avanti più ti rendi conto di quanto ancora devi imparare sia a livello tecnico che a livello di vita. Finita questa dichiarazione d'amore verso la mia arte ti dico che se vuoi puoi contattarmi in privato mandandomi una mail, così vedo se posso consigliarti una buona scuola dalle tue parti. Tutto quello che ti ho detto è realizzabile solo con un buon maestro, oltre che con il tuo impegno.
Saluti.
Quoto chi mi precede, pur nn praticando karate ma uin ciu.
Mi pare abbia fatto sufficiente chiarezza, i miei complimenti. :o))
Inizialmente può sembrare noioso(anche se a me non è sembrato) ma poi quando cominci i combattimenti e le applicazioni(prese ecc.) ti diverti un casino e con i tempi che corrono può sempre tornare utile.
Spero di averti convinto. Ciao.
nn esiste solo il karate nel mondo delle arti marziali...se cerchi un'arte marziale in generale informati un po' su internet che ve ne sono tantissime..se poi è definitiva la tua scelta ti converrebbe andare tu stessa alla palestra o dojo più vicino e fare una lezione di prova... Cmq dì al tuo amico di portare rispetto per l'arte che un giorno "chi sa come casualmente per sbaglio" potrebbe anche ucciderlo.....
quotando chi ha già risposto, aggiungo solo che è normale, i primi tempi ti insegneranno e ti faranno ripetere le stesse 4 tecniche, ma solo perché chi men inizia, ben finisce!
se apprendi perfettamente la base, poi passerai ad altro.
poi dipende tutto dagli istruttori. io insegno karate, faccio ripetere le tecniche fino allo sfinimento, li correggo sempre. ogni tanto aggiungo qualche tecnica e poi via con il divertimento. facciamo qualche gioco, capriole, kumite (combattimento)... i primi tempi è cosi.
più avanti ti specializzerai in kata o kumite.
Di al tuo amico di andare in Cina (per non dire altrove) ad insultare i monaci Shaolin così vedi che cosa gli combinano...
Venendo a noi:
La fiducia in te stessa non te la può dare nessun' arte marziale o sport di combattimento, questa é una delle battaglie più impegnative della vita in quanto il nemico non é fuori ma dentro di te. Tu stringi i denti, fatti coraggio e abbi fede. Il resto viene da se.
Un allenamento tipo di karate si svolge con i primi 15-30 min di atletica (corsa, ecc)
poi si allena il kihon che sono le tecniche fondamentali, grazie a quelle impari così i primi kata che sono tecniche prestabilite contro più avversari immaginari, infine si passa al kumite sportivo cioé il combattimento sportivo che ha tutta una serie di regole sue (si possono utilizzare solo alcuni tipi di pugno e alcuni tipi di calcio).
Sayounara
Di a tuo sto amico di bere meno alcool e di non giudicare 1 disciplina se non la capita a fondo o non la nemmeno praticata! cmq in breve linee il karate è 1 arte marziale tra quelle piu complete ke sviluppa agilità ,velocità autocontrollo ecc. Risulta anke ottima come difesa personale, infatti molti stili comprendono difesa da bastone o da coltello. Ovviamente le tecnike devono essere comprese ed imparate come tt le altre discipline per poi poterle applicare in combattimento!
Saluti!
Non quoto Tom Strong che evidentemente non ha capito molto del Karate e prima di dare informazioni scorrette dovrebbe sapere un po' di piu' di cosa sta parlando.
Ci sono vari tipi di Karate, e a dispetto dello stili (Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ry, Shito-Ryu, Kyokushin, Shorin-Ryu, ecc.), si possono dividere in 3 grandi aree.
Il Karate Sportivo, detto anche Karate Point, in queste scuole si specializzano molto in un Karate da gara con il cosidetto "skin touch", cioè i colpi sono studiati per non affondare, si cerca il punto, non è un Karate studiato per la difesa personale (pochissime tecniche, non c'è uno studio delle tecniche a pieno contatto, non c'è uno studio della tecnica dal valore pratico, ecc), ma è appunto progettato per questo tipo di gare. Come la differenza dall'insegnarti a combattere veramente con la spada in tutte le situazioni e tecniche possibili, o insegnarti scherma da pedana, che ha solo affondi di punta, con un'impostazione sportiva, che "sulla strada" risulta un po' irreale.
Il Karate, cosidetto per convenzione, "Tradizionale", chiamato nel mondo anche Karate Soft (Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ryu, Shito-Ryu, Shotokai), come il Karate di sopra è molto rappresentato anche questo in Italia, è quel Karate descritto da Yoshimitsu Satou, che nel momento del Kumite (combattimento) prevede all'incirca un impostazione come quella del Karate Sportivo (qualche volta c'è di più come tecniche), ma assieme c'è tutto il lavoro ampio di tecniche base, forme... In verità le vere scuole tradizionali fanno anche i Bunkai dei Kata, cioè studiano le tecniche applicate in modo vero con avversario, tirate fuori dalle Forme (Kata), che sono gli allenamenti a vuoto. Se hai fortuna trovi chi applica tecniche molto vere, aderenti alla realtà , se hai sfortuna (la maggior parte di palestre) fai tecniche molto scolastische spesso distanti dalla realtà "sporca" della strada.
Infine ci sono i Karate a pieno contatto i Kakuto Karate, o Hamidashi Karate, o Kenka Karate, come il Kyokushin (il più famoso), ma anche il Seidokan, il Daido Juku, l'Ashihara, l'Enshin, lo Shidokan, ecc.
Questo Karate ha tutto il lavoro classico, unito però ad un combattimento molto vero e duro, è in assoluto il Karate principe nel insegnarti la Difesa Personale, o comunque che insegna a combattere veramente, è il tipo di Karate che difende quest'arte marziale dalle quasi sempre giuste accuse, di essere un'Arte Marziale molto scolastica, legnosa, con dei limiti al momento della difesa personale.
Per praticare questo Karate, c'è un'intesa pratica sia pesistica che atletica.
I Kakuto Karate rivaleggiano tranquillamente con le altre Arti Marziali e/o Sport da Combattimento sul ring, come la Muay Thai (la Thai Boxe, la Boxe Thailandese), la Kick Boxing, il Sanda, ecc.
Ultima nota, siamo noi in Italia ad essere molto arretrati e provinciali, da noi i Karate più rappresentati sono quelli di primo e secondo tipo (che spesso coincidono), mentre nel resto del mondo e in primis in Giappone, il Karate con la K maiuscola è quello a contatto pieno!