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fa molto più di quanto tu possa immaginare... io ci ho perso 8 kg in 8 settimane

Ciao ! Secondo me 1 ora di cyclette al giorno è una buonissima idea per dimagrire

Conta che facendo cyclette si perdono dalle 7 alle 10 calorie al minuto !

Ovviamente poi non dovresti esagerare con pasta e pane (massimo 60-70 grammi di pasta e 50 gr di pane a pasto)

Bandite inoltre merendine, dolci, cioccolata, ecc ...

Per il resto secondo me puoi mangiare di tutto !

Spero di esserti stata d'aiuto ! ciaooo un bacione da Chiara

si ke fà dimagrire avrai risultati ottimi ! ti capisco sono pigra ankio ma se corri anke un poketto è meglio , fai anke passaggiate e riguardo alla dieta la cs importante nn è nn mangiare ma è nn abusare del cibo !!!!! buona fortuna

...ciao io solitamente corro un'ora al giorno per tutti i giorni sul tapis roulant in palestra..ma dato ke ora x due settimane la paestra è chiusa mi faccio un'ora di cyclett al giorno...fa dimagrire o fa rimanere stabili con il oeso..dipende da che velocità utilizzi...

penso propreio di si, olre alla cyclette potresti iscriverti a hydro bike, sono 45 minuti (ma intensi) io ho fatto 2 mesi (adesso il corso nn c'è)e i risultati si sono visti! buon dimagrimento!!

certo tutto fa.però in quell'ora pedala..due goccioline di sudore falle uscire.

Mentre pedali alzati anche in piedi continuando a pedalare perlomeno fai anche i glutei.Volendo puoi anche usare i pesi con le braccia mentre pedali con le gambe.

certamente.ciaoo e una buona dieta

certo! se continui così avrai risultati eccellenti ;)

guarda quì se ti va

ciao!

http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...