April 2021 7 281 Report
Come avere un corpo alla Cristiano Ronaldo?

vorrei avere un fisico alla Cristiano Ronaldo ... quali esercizi specifici devo fare???

premettiamo che sono un ragazzo abbastanza atletico, xkè gioco a calcio cm lui e faccio ank palestra per la parte superiore del corpo ... allora quali consigli mi potete dare? grz xD ... soprattutto addominali alti e bassi ... ed eliminare quella poca di pancetta in eccesso ...


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