vorrei avere un fisico alla Cristiano Ronaldo ... quali esercizi specifici devo fare???
premettiamo che sono un ragazzo abbastanza atletico, xkè gioco a calcio cm lui e faccio ank palestra per la parte superiore del corpo ... allora quali consigli mi potete dare? grz xD ... soprattutto addominali alti e bassi ... ed eliminare quella poca di pancetta in eccesso ...
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se ci riesci fammelo sapere....
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=As...
fammi sapere se c'e la fai..!!!
Vai in mezzo alla jungla in una notte di mezza estate, mettiti a ballare intorno a un albero per due mesi poi rotolati nel fango... Funziona
eheh concordo con saretta
CHiiKA_
Cos'era una battuta la tua?
Fai piangere -.-
io sono una ragazza ed al corpo di ronaldo preferisco di gran lunga qll del mio ragazzo (un po di pancia e braccia grandi)