Seja você mesmo,esquece isso de ser extrovertido, mano você gosta de ser assim? Continue, você não gosta, então mude! Mas não faca isso pra agradar os outros e pra fazer amigos, pq se não vc vai estar sendo uma pessoa que você não é, ou sem personalidade! Só faça se você quiser, VOCÊ em primeiro lugar, se odeia ser assim e quer mudar MUDE! mas se você se sente bem assim, você esta indo bem, gostem se quiser de você! se não gostarem que se fod@!!

Também tenho o mesmo problema, é difícil. Mas talvez em algum trabalho em grupo ou em dupla com alguém você consiga alguma companhia.