creatina dá pedras nos rins?
minha mãe disse que quando eu era pequenininha tive problemas nos rins por não gostar de tomar agua..e agora comprei um pote de creatina da probiotica...mas nao sabia que causava pedras nos rins...
é o seguinte galera...eu ja tenho colicas renais de vez em quando...por eskecer de tomar agua...vc acham que faria mal tomar creatina??
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Mila, Boa Tarde
A creatina não dá pedra nos rins, porem devido retenção hídrica durante o inicio do tratamento, possivelmente devido ao efeito íon "zwitter" da creatina, pode causar desconforto para quem não bebe muita água. Aconselho utilizar creatina de qualidade e nacional, pois terá certeza que é um produto natural. E se possivel utilize pelo período de até no maximo 30 dias e somente depois de 3 meses volte a utilizar.
Quer saber mais veja o site da fonte e pergunte ao consultor
no seu casa especificamente eu não recomendo vc tomar creatina, aliás tomar nenhum suplemento a menos q seu medico autorize, pq como vc já teve problema renal antes, não seria benefico forçar seus rins, lembre-se q a creatina está presente na carne vermelha e vc ainda adicionando mais creatina extra no seu organismo, provavelmente sem necessidade, seria fazer seus rins trabalharem mais pra eliminar o excesso.
Olá,
A creatina é um suplemento que necessita a ingestão de muita água. Você já teve problemas por não beber água, continua com esse problema.......Evite a creatina.
Tome whey, eu tomo esse http://www.vianutri.com.br/100-whey-protein-optimu... whey é proteÃna do soro do leite e não tem contra indicação. Se tiver intolerância a lactose tome whey isolado.
Abraços,
MEU NAMORADO FICOU COM INSUFICIENCIA RENAL PQ NAO BEBIA 4 LITROS DE AGUA POR DIA... BEBA 4 LITROS DE AGUA POR DIA Q VC NAO FICA.. PS* ELE PAROU DE TOMAR A CREATINA