È più facile ingrassare. Bastano l'alimentazione eccessiva e la sedentarietà. Per dimagrire, specialmente se si parte da condizioni di sovrappeso esagerato, ci vogliono sia degli esercizi fisici mirati sia una dieta specifica. L'attività fisica fatta giusto per farla, e le diete fai da te, portano al risultato contrario (non si perde un etto). In ogni caso, ci si deve rivolgere allo specialista.
Answers & Comments
È più facile ingrassare. Bastano l'alimentazione eccessiva e la sedentarietà. Per dimagrire, specialmente se si parte da condizioni di sovrappeso esagerato, ci vogliono sia degli esercizi fisici mirati sia una dieta specifica. L'attività fisica fatta giusto per farla, e le diete fai da te, portano al risultato contrario (non si perde un etto). In ogni caso, ci si deve rivolgere allo specialista.