Penso di sì, fare una vita attiva, iniziando a fare dell'ordine sulla propria esistenza,alzarsi presto la mattina,fare sport, tipo corsa, iniziare a prendersi più cura di sé stessi credo che possa essere il trampolino di lancio per cambiare le cose. Ah dimenticavo se vuoi puoi seguire su YouTube il dottor Francesco Catona,da ottimi consigli,cercalo su YouTube.
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Solo se non è opprimente o stressante, altrimenti la alimenta.
Penso di sì, fare una vita attiva, iniziando a fare dell'ordine sulla propria esistenza,alzarsi presto la mattina,fare sport, tipo corsa, iniziare a prendersi più cura di sé stessi credo che possa essere il trampolino di lancio per cambiare le cose. Ah dimenticavo se vuoi puoi seguire su YouTube il dottor Francesco Catona,da ottimi consigli,cercalo su YouTube.
che kazzo ne so IO NON SONO DEPRESSO!