Ciao ho 17 anni e ho poco esperienza di palestra e fitness. Ho un necessario bisogno di crescere di peso perché sono in sottopeso e ci stavo quasi riuscendo mettendo insieme dieta e palestra che ho fatto per 5 mesi ovvero la scorsa estate.

Ci sarei continuato ad andare ma hanno chiuse le palestre quindi mi sono dovuto fermare, non proseguendo neanche più la dieta.

Sto cercando di allenarmi in casa con due manubri ma è veramente arduo.

Volevo dei consigli da voi riguardo la home gym, io ho un garage libero dove potrei comprare e allestirlo con degli atrezzi.

Ma mi chiedevo, mi conviene veramente andare a comprare delle cose per allenarsi in casa e quindi puntare ad un home gym oppure mi conviene  aspettare la riapertura delle palestre, quando avverrà?