Non ingrasso ne aumento in statura..
Peso 53 kg da circa un anno. Sono alto 1.65 e ho 17 anni. Non penso che arriverò mai all’altezza desiderata.
Ma vorrei capire come mai tutto quello che mangio non frutta alcun cambiamento al mio organismo: nel senso non faccio neanche sport -> non brucio chissà quante kcal.
La mattina latte e biscotti, a pranzo solitamente pasta (sugo o pesto o con avocado e salmone, ...) o lasagne (raramente) o 2 scarse cotolette.
la sera qualcosa di leggere come una frittatina o talvolta il filetto, carne in generale .
+ tutte le merendine del caso che trovo per casa.
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Answers & Comments
Datti tempo, conosco 2 persone che proprio alla tua età erano basse, ora hanno 19 anni e si sono alzati moltissimo