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dipende dall'entità del danno, di solito va da una settimana a un mese. Cioè in un mese sei già in campo...

Luca

Dipende da quanto ti sei stirato e, soprattutto, da quanto sei bravo a stare fermo e a riposo finchè senti dolore. In ogni caso è importante considerare anche che tipo di massa muscolare hai (e che tipo di medico! Per esempio quando si fanno male i calciatori si riprendono in 1/5 del tempo che impiegherebbe una persona qualsiasi e ciò dipende sia dalle masse muscolari imponenti che hanno, sia dai medici che li curano...). Ma in ogni caso fatti vedere da un medico e chiedi consiglio. Buon recupero

dai 10 ai 30 giorni

Ciao:-) i tempi di recupero cambiano da tessuto muscolare a tessuto muscolare.

Io ho avuto uno strappo muscolare durante un allenamento e ho dovuto fare infiltrazioni e bendaggi.

Ti consiglio di rivolgerti esclusivamente a un medico sportivo, non generico e non prontosoccorsi, solo quella figura sa cosa deve fare e possibilmente deve seguire calciatori.

Te lo dico perchè per esperienza personale solo un medico sportivo sa cosa fare.

La prima cosa comunque è riposo e buoni bendaggi.

In bocca al lupo!

:-)

2 settimane

Almeno una settimana (se ti è andata bene!)

Molto lungo anche mesi

Dipende da quanto è grave, nel più remoto dei casi 6 mesi,

una settimana(fortuna)

un mese(normale)

una stagione(sfortunato)

due stagioni(morto)