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x ingrassare di 1 kg oltre il solito apporto calorico servono circa 7000 kcal..

IL corpo umano non è un recipiente, un bidone che riempi o svuoti come e quando vuoi!

Esistono diversi fattori:

1- FABBISOGNO ENERGETICO

che è la quantità minima di energia di cui necessita l’organismo tutti i giorni per svolgere le proprie attività di vita, di sport etc.

2- METABOLISMO BASALE

3- CONDIZIONE FISICA (Obesità, diabete ecc..)

Ogni individuo ha un suo metabolismo (quello per intenderci che ha un elevato Metabolismo è un iperossidatore, può cioè mangiare anche le pietre e non ingrassa )

Cmq empiricamente posso dirti che è intorno a 400kcal in più rispetto al proprio fabbisogno basale

Se ad esempio è di 2500kcal dovrai mangiare 2900kcal.

guarda dipende, dipende dal metabolismo d ciascuna xsona! il metabolismo è molto complesso e consiste in decine di migliaia di processi biochimici, maggiormente mediate da specifici enzimi, sintetizzati a loro volta secondo delle caratteristiche genetiche...

dipende ksa mngi!! kmq nn devi guardare le calorie ma i grassi

dipende dal metabolismo

9.000 Kcal.

Curiosità: i grassi insaturi (tipo olio d'oliva) forniscono 9 Kcal/gr. Quindi un litro d'olio fa ingrassare di 1 kg.. :-)

non ha senso qst domanda perkè la risp varia da persona e persona e dipende da molti fattori

penso che devi mangiare delle schifezze per un pò di tempo...