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amigo não faça isso , eu tentei esta solução comprei uma sinta escondido dos meus pais , resultou en uma terrível dor nas costas como pontadas nas costas dores nas costelas sei que é difícil mais veja bem quanto mais vc emagrecer mais sumi dos eles vão ficar os meus quase sumirão ,quase, ainda mostra um pouco dos bicos haha eu uso camisas largas e não ande corcunda mais tente in colher a barriga fazendo os não apare ser , obrigado por sua ótima pergunta !!! feliz natal !!

Emagrecer, musculação, melhorar a alimentação, nada de macs, refrigerante e tudo que faça você engordar ou acumular gordura. Se você ficar o dia todo sentado esperando algo nada muda e só vai crescer mais. Encha de músculos seu peitoral e vera oas resultados mudarem,mas sem essa de ficar fanático na academia. Sucesso

Pode usar isso ou ir para um ginásio ! Normalmente com o emagrecimento e endurecimento dos musculos, neste caso os peitorais, ou mamilos tambem vao mais para dentro... Pode ser uma solução para a vida futura :)

Beijinho rapaz

Bem, coloque esparadrapo com algodão, fica normal, desde que você esteja vestindo uma roupa por cima, é claro.

Espero ter sanado sua dúvida.