salve non mi pesavo da tempo e adesso sono arrivato a 85 chili. sono alto 1.87 i miei fianchi sono 98 cm e la vita 92 a 23 anni sono grasso? quanto dovrei pesare?
In base al tuo indice di massa corporea, sei in perfetto normo-peso, non ti preoccupare.
Se vuoi puoi tonificarti con dell'esercizio fisico abbinato ad un'alimentazione corretta, sana, varia ed equilibrata, ma il peso è perfetto per la tua altezza, non hai bisogno di dimagrire.
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In base al tuo indice di massa corporea, sei in perfetto normo-peso, non ti preoccupare.
Se vuoi puoi tonificarti con dell'esercizio fisico abbinato ad un'alimentazione corretta, sana, varia ed equilibrata, ma il peso è perfetto per la tua altezza, non hai bisogno di dimagrire.