Cerca di rimanere con una mente positiva e serena proiettata sul futuro. So che è complicato quando il presente riserva solo merdà ma tu provaci, andrà meglio.
Sfogati con qualcosa che ti piace fare, piangi se devi, ma poi distrai la mente e pensa ad altro.
Mi dispiace, ti capisco. Il consiglio che mi sento di darti è di non farti risucchiare dal vortice di negatività, e cerca di affrontare una problematica alla volta senza incasinarti la testa. Una mente confusa e sopraffatta non aiuta.
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Cerca di rimanere con una mente positiva e serena proiettata sul futuro. So che è complicato quando il presente riserva solo merdà ma tu provaci, andrà meglio.
Sfogati con qualcosa che ti piace fare, piangi se devi, ma poi distrai la mente e pensa ad altro.
Guarda qualche bel video divertente su youtube
E prima o poi la situazione migliorerà 🙂
Guarda i video del milanese imbruttito
Qua saranno contenti visto l'andazzo.. sorridi ,ama ,sogna corri, vai all'aria aperta, fai sport,guarda un film,leggi un bel libro,chiama un amica
Sorridi :)
Cambia routine
Oppure cerca di risolvere un problema
Se non lo sai risolvere "se non sai scalare una montagna, basta spostarla"
Mi dispiace, ti capisco. Il consiglio che mi sento di darti è di non farti risucchiare dal vortice di negatività, e cerca di affrontare una problematica alla volta senza incasinarti la testa. Una mente confusa e sopraffatta non aiuta.
Non so se ti possa confortare