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Cara 1° uma dica muda isso, MASS ? isso só serve pra encher lingüiça; troque por um Whey Hipercalorico que para vc será mais útil, outra Malhar em casa cara ? Nem pense nisso, só se na sua casa tiver uma mini academia com os aparelhos todos, ae siim, acho que não é o caso; kkkkk

Em casa vc nunca exercita todos os músculos nem a pa.u; então já sabe né; se malhar em casa nada de tomar Mass nem Whey nem nada.

A Barriga não é por causa do suplemento é por causa que você ta malhando em casa e ao invez de ta ganhando massa muscular ta ganhando é barriga e gordura coisa que não é boa !

Agora o primordial uma DIETA; como vc se intope de suplemento nem sabe o que ta tomando e nem tem uma alimentação boa, faça no mínimo 4 refeições ao dia, rico em proteínas e carboidratos, troque seu arroz branco por arroz integral, coma muita batata doce, ovos também é bom; etc... o resto você pesquisa já te dei uma dica, agr é ctg !

Espero ter ajudado ! (:

vai trabalhar no cais,vantagem,tu,começa fazer academia grátis,todo dia

Meu amor se você tomar suplemento sem malhar é óbvio que você vai ficar com barriga, é melhor você malhar na academia do que em casa!

Que bom que ele está te deixando com a barriga, imagina só se ele tirasse ela.