L'ipertensione arteriosa ha come causa principale la dieta con uno smodato uso di sali, che oltre al sale comune da cucina, si trovano nell'impiego di ulteriori preparati di cui la molecola base è il sodio, ad esempio il Glutammato sodico, usato ormai nella preparazione dei cibi in scatola, dadi da cucina, alcuni surgelati, e nella cucina cinese.
Quindi come primo consiglio agisci sulla tua alimentazione, poi l'acqua è l'ultimo rimedio ovviamente niente integratori e bevande saline.
Tutte le acque con un contenuto in sodio inferiore a 20 mg/L sono ottime per un soggetto iperteso.
Un fattore da considerare nel quantitativo di sodio da assumere giornalmente in relazione al controllo della pressione arteriosa vi è il quantitativo di sodio contenuto nell’acqua potabile. Spesso tale valore viene trascurato dagli ipertesi, ma invece esso rappresenta un valido aiuto nella riduzione giornaliera consigliata.
Un’acqua potabile si definisce a basso contenuto di sodio per valori al di sotto di 20mg/litro.
usa meno sale bevi un acqua che a poco sodio come blues o vita snella una passegiata la mattina un po di riposo e non stare<al caldo ma al fresco e la pressione si ristabilizza
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fiuggi o tesorino
L'ipertensione arteriosa ha come causa principale la dieta con uno smodato uso di sali, che oltre al sale comune da cucina, si trovano nell'impiego di ulteriori preparati di cui la molecola base è il sodio, ad esempio il Glutammato sodico, usato ormai nella preparazione dei cibi in scatola, dadi da cucina, alcuni surgelati, e nella cucina cinese.
Quindi come primo consiglio agisci sulla tua alimentazione, poi l'acqua è l'ultimo rimedio ovviamente niente integratori e bevande saline.
Tutte le acque con un contenuto in sodio inferiore a 20 mg/L sono ottime per un soggetto iperteso.
Un fattore da considerare nel quantitativo di sodio da assumere giornalmente in relazione al controllo della pressione arteriosa vi è il quantitativo di sodio contenuto nell’acqua potabile. Spesso tale valore viene trascurato dagli ipertesi, ma invece esso rappresenta un valido aiuto nella riduzione giornaliera consigliata.
Un’acqua potabile si definisce a basso contenuto di sodio per valori al di sotto di 20mg/litro.
usa meno sale bevi un acqua che a poco sodio come blues o vita snella una passegiata la mattina un po di riposo e non stare<al caldo ma al fresco e la pressione si ristabilizza
acque povere di sodio..rocchetta, sant'anna, vitasnella
Senza nessun dubbio Sant'Anna!!!
s.anna
sangemini fiuggi