mi consigliate dei biscotti magri per colazione al posto delle fette biscottate?
per una ragazza a dieta che deve perdere 5 chili, al posto delle classiche 3 fette biscottate integrali, con il thè caldo o il cappuccino cosa può associare? o quanti biscotti di quel tipo?
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ciao,
io sono a dieta da dicembre e come colazione ho consigliate 3 fette biscottate integrali OPPURE 6 biscotti integrali o al kamut o misura.
ne ho provati di milioni di tipi, e posso assicurarti che i migliori sono quelli integrali vitasnella (31 ckal) che sono già in porzioni da 6...sono BUO NIS SI MI! non li cambierei mai, provali! ciao :I
allora io mangio gli oro saiwa che contengono solo 22 calorie a biscotto, e 5 possono bastare, oppure i biscotti misura allo yogurt senza zucchero sulle 28 calorie..sono buonissimi!ti li consiglio, sono leggeri e buoni!
Ridurre la colazione NON SERVE ad un'emerita CIPPA..
Se mangi meno resisterai meno , sarai piu soggetto/a a rischi di sgarro
NON ATTIVERAI bene il metabolismo, avrai poche energie BRUCERAI meno...
RR
ci sono dei biscotti integrali alla farina di kamut, della marca alce nero, si trovano in tutti i supermercatie ce ne sono diversi tipi. sono molto buoni per la dieta perchè il kamut contiene meno carboidrati e più proteine!
Io ti consiglio un biscotto che ha 17 calorie, nella confezione sono gia' divisi per dose giornaliera e sono questi: http://www.diariodelweb.it/Comunicato/Salute/?d=20...
Non sono male per avere quelle calorie, anzi!
Prova a mangiare quattro o cinque cuccioli di rumeni