Si certo dimagrisci. All'inizio bruci i grassi accumulati e i liquidi, poi cominci a trasformare la massa grassa rimanente in massa muscolosa e a tonificare.
Entrambe le cose ci solo strumenti che ti fanno stare in forma dimagrendo come il tapiluran e strumenti dove puoi aumentare il fisico come i pesi... E importante fare sempre strecing per allungare i muscoli in palestra
Prima smaltisci il grasso in eccesso e poi, di solito, sviluppi la muscolatura. Se sei troppo giovane, sotto i sedici anni, ti sconsiglio di andare in palestra, preferisci uno sport qualunque o un po' di corsa.
Comunque è importante anche una dieta equilibrata, meglio se prescritta da un dietologo.
Nn serve proprio a niente.. Fidati di me!! Basta che fai una dieta e 30 minuti di camminata al giorno e stai tranquillo che gia ti senti meglio... Nn buttare i soldi.. TE LO DICE UN ESPERTA..
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Si certo dimagrisci. All'inizio bruci i grassi accumulati e i liquidi, poi cominci a trasformare la massa grassa rimanente in massa muscolosa e a tonificare.
La miglior dieta? Il Sesso,facendo sesso consumi piu' calorie di una palestra
certo , devi stare nel tappeto , cyclette e cardio , ovviamente si deve regolare l'alimentazione
Entrambe le cose ci solo strumenti che ti fanno stare in forma dimagrendo come il tapiluran e strumenti dove puoi aumentare il fisico come i pesi... E importante fare sempre strecing per allungare i muscoli in palestra
Certo che la palestra fa dimagrire, ne ho un esempio a casa :) Prova!! ciao
Mi risp alla mia domanda è urgente ti prego
Prima smaltisci il grasso in eccesso e poi, di solito, sviluppi la muscolatura. Se sei troppo giovane, sotto i sedici anni, ti sconsiglio di andare in palestra, preferisci uno sport qualunque o un po' di corsa.
Comunque è importante anche una dieta equilibrata, meglio se prescritta da un dietologo.
Ciao
Si certo ma non cosi tanto
vuoi un consiglio la miglior palestra
che ti fai sviluppare e dimagrire?
PISCINA!!!!!!
Basta avere un buon equilibrio tra dieta e palestra,se ne fai troppa metterai massa muscolare
Nn serve proprio a niente.. Fidati di me!! Basta che fai una dieta e 30 minuti di camminata al giorno e stai tranquillo che gia ti senti meglio... Nn buttare i soldi.. TE LO DICE UN ESPERTA..