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Io gioco a pallavolo e ho il classico fisico da pallavolista..

spalle larghissime

polpacci enormi

braccia scolpite

quadricipite quadrato

c e da dire ke sn più muscolosa di un nuotatore che conosco...(che è campione regionale)

diciamola così...preferisci il fisico scolpito in modo più o meno omogeneo delle pallavoliste o il fisico magrolino e scarno delle ballerine di danza classica??

Io nn ho dubbi..

E poi..in bene o in male...

Quando sn in pantaloncini corti mi faccio sempre notare!

Il complimento migliore ke m sn sentita e stato dall allenatore ke ha dtt alle altre mie compagne di squadra

"ragazze..siete un Po troppo femminili..per la pallavolo bisogna essere in Po meno delicate...fate come Stella.."

poi c e stata una risata generale...

Ahahahahah

cmnq sn più i pro(fin quando il fisico non e dovuto a doping)

io trovo attraenti le pallavoliste per il loro fisico...quindi per me sono più i pro ;)

fregatene..le donne son sempre donne=)

Ciao! Io gioco a pallavolo e ti posso dire questo.. Le coscie e le ginocchia sono decisamente grossi, ma sodi.

I polpacci, come dici te, sono molto muscolosi e le spalle mooolto larghe.

Adoro le pallavoliste!!! :-D

Dipende innanzitutto dal livello a cui si gioca: se ti riferisci ad una giocatrice di B, ad esempio, allora puoi parlare di "rafforzamento di tutti i muscoli" perchè l'allenamento sul campo è associato all'allenamento con i pesi da palestra, per giungere ad un potenziamento muscolare.

Se invece stiamo parlando di una giocatrice "normale" cioè di prima divisione, per esempio, allora non la definirei un'attività fisica completa, perchè il solo allenamento da pallavolo non è paragonabile, ad esempio, al nuoto o alla palestra. Io gioco a pallavolo, in prima divisione, e prima di fare questo sport, che adoro, ho fatto tanti anni di pesi; da quando gioco a pallavolo la mia massa muscolare non è di certo cresciuta, anzi si è ridotta parecchio!

Dire che la pallavolo aiuta l'altezza è una cavolata.... l'altezza è legata solo ad un fattore genetico; i cuscinetti di adipe sotto il sedere non indicano presenza di troppa massa muscolare: il tessuto adiposo, al contrario, è grasso; è ricco di adipociti contenenti appunto lipidi, cioè acidi grassi.

Direi che la pallavolo è uno sport che ti aiuta notevolmente nell'aumentare i riflessi, nel rafforzare la muscolatura delle gambe (o meglio polpacci e cosce); e nel bruciare i grassi come qualunque attività fisica.

Insomma se parliamo di pallavoliste d'alto livello, quel fisico è dato sopratutto dai pesi che si associano all'allenamento vero e proprio; se parliamo di pavvoliste amatoriali, allora il fisico è assolutamente normale.

ciao martina il fisico da pallavolist tende purtroppo come hai detto te ad accumalare ritenzione idrica per via dei salti scatti lavoro anaerobico che fanno, se è molto alta possono ingobbirsi un pò ma dipende sempre dal fisico di partenza quindi se sei alta e magra e curi 'alimentazione non dovresti avere questi problemi, guarda la piccinini che telaio...ottimo direi le braccia muscolose e i polpacci trnquilla nn crescono...

ciao

è vero i polpacci sono muscolosi e spesso le spalle sono larghe... ma cio' accade solo nei fisici delle pallavoliste ke possono sperare di avere un futuro. io gioco in serie b e ho un fisico molto robusto e ho notato ke è molto piu' favorito rispetto alle ragazze piu' mingherline. a volte mi prendono in giro e mi dicono ke sembro un calciatore.... xo' se questo fisico mi puo' aiutare ad arrivare ben venga :)

io gioco a pallavolo ma il mio fisico è normalissimo,,,

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